Blog ~プラスcafe~
新しい年のはじまりに ～未来の自分を描こう～（2026年始）
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新年あけましておめでとうございます。
2026年が皆様にとって実り多き一年となりますよう、お祈り申し上げます。
本年も【プラスcafe】を通じて、
業務や生活に役立つ情報をお届けしてまいります！
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皆さま、こんにちは！
うぇるねすプラス【プラスcafe】の配信です。
このブログでは、うぇるねすプラスのコンシェルジュとして働く皆様、
これからお仕事を始められる皆様に、うぇるねすプラスをもっと身近に
感じていただけるよう、日々の業務に役立つ情報や生活に活かせるヒントや
エッセンスを添えて毎回（月１回）お届けします。
ぜひ最後までご覧ください。
●今回のトピックス●
新年のご挨拶
１年後の自分をイメージしてみよう
Cafe feeling～今月のひとこと～
新年のご挨拶
コンシェルジュの皆さま
明けましておめでとうございます。
昨年も勢い緩むことなく、事業の拡大を進めて参りました。
そして今年の１月は、新たなマンションで
新年のスタートを切ることができました。
この勢いを止めることなく、コンシェルジュの皆様と共に、
馬の如く走りながら成長していきたいと思っています。
本年もお力添えをお願いいたします。
皆さまにとって健やかな一年となりますように。
株式会社うぇるねすプラス
取締役 下田陽子
１年後の自分をイメージしてみよう
新しい年のスタート、皆さんはどんな気持ちで迎えましたか？
１月は目標を立てたり、気持ちを整えたりするのに
ぴったりのタイミングです。
何かと気ぜわしい時期ですが、新たなスタート地点に立った今、
「１年後、どうなっていたいか？」と自分に問いかける機会を
ほんの少し作ってみてはいかがでしょうか。
未来の自分をイメージしてみることで、
毎日の行動や考え方を変えることができるかもしれません。
① 「理想の自分」を具体的な言葉にする
まず、目標を立てる前に、
「どんな自分でいたいか？」というイメージを描きましょう。
イメージが明確になることで、
目標が定まり、そこに向かった行動がとりやすくなります。
【具体例】
- 「丁寧な接客で居住者様に安心感を与えられる自分」
- 「いつも前向きで、周囲を笑顔にできる自分」
- 「３㎏やせて、健康的な自分」
【目標を決める際のポイント】
- 他人と比べない
- ポジティブな言葉で表現
- 「～したい」よりも「～している自分」と現在形でイメージ
② 小さな習慣の積み重ねが「未来への道」となる
理想の自分に近づくには、毎日の行動の積み重ねがカギになります。
１年後のイメージを明確にし、一歩一歩と積み重ねていくことが
必ず変化を生み出してくれることでしょう。
【具体例】
- 朝は10分早く出勤して、心を整える
- １日１回は“ありがとう”を伝える
- ふとんの上で５分ストレッチをする
【習慣化しやすいタイミング例】
- 出勤時の電車内で１分間の深呼吸
- 帰宅したら手帳に「今日、頑張ったこと」を一言記入
- 寝る前に「今日、嬉しかったこと」に感謝する
未来の自分は、今の自分が何を選択するかで、変化していくものです。
来年の今ごろ「１年間続けてきてよかった」と
感じられる自分でいられるように、
理想の自分に近づくため、今日から行動を開始しましょう。
★お知らせ★
『居住者様との心温まる交流エピソード』を募集中！
温かい気持ちが伝わるような素敵なエピソードをお待ちしています！
※ご応募いただいたエピソードは、
今後の【プラスcafe】および募集活動に使用させていただく可能性がございます。
※エピソードの内容を簡単にご記入のうえ、
氏名を添えて下記のアドレスまでお送りください
（200文字程度／実名は使用いたしません）。
E-mail：plus.info@wellness-plus.co.jp
Cafe feeling～今月のひとこと～
焦らず時に備え、足元を整えて歩もう
一月の和名「睦月・むつき」は、親族や仲間が集い、
正月を祝い、心を通わせ、睦み合う良い一年の始まりを意味します。
別称に「初春月」「太郎月」があり、
どちらも新たな始まりと希望を象徴しています。
寒さ厳しい折、春を待つ静かな力が大地に蓄えられる時期でもあります。
今は目立たぬ努力も、確かな信頼となって実を結ぶ時がきます。
仲間と歩む穏やかな心を胸に、
活気ある良い一年となるよう確実な歩みを進めてまいりましょう。
今後も業務に役立つ情報や生活に活かせるヒントをお届けいたしますので、
引き続きお楽しみください！
ご質問やご意見、ご要望がございましたら、下記までお気軽にご連絡ください。
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このメールマガジンは、従業員および業務委託契約者の皆様に向けて、
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商業・広告宣伝の目的ではなく、業務効率や健康促進、知識共有を目指しています。
提供する情報は皆様のお役に立てるよう心がけていますが、
参考情報としてご利用いただき、実際に行動に移す際は各自の判断でお願いいたします。
また、専門的な内容については、必ず専門家にご相談ください。
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